免疫力UP！！

みなさんこんにちは✨

ブランドフィットネスのみかしまです⭐

今日もブログをご覧頂きありがとうございます❗❗

今日の福岡は雨が降っており少し気温も下がっております☂

体を冷やさないようにしてくださいね✩

ここ数日は”黄砂と花粉”が入り乱れているようですね❗❗

花粉シーズンが落ち着きを見せようとしているところに

今度は黄砂ときましたね😢

私は花粉症持ちではないのですが３～４日ほど前から

くしゃみ鼻水に加え目がかゆくなるという現象が起こっています😭😭

出来れば薬には頼りたくないですが、どうしてもの時は仕方なく服用しています。

そう❗❗本来は薬を服用しないが一番なのです👍

症状にもよりますが

やはり免疫力を高めておくことが一番だと思います💪🏻

そのためには食事から内蔵をキレイにし

運動で筋力や体力をつけましょう😎

激しい運動でなくても大丈夫です！！

汗をかくだけが運動ではありません！！

ブランドフィットネスで一緒に運動をしましょう✨✨
笑顔あふれるアットホームなフィットネススタジオです😆

・お子さま向けのキッズスクール

・大人向けのスタジオレッスン

・女性専用の美ボディキックボクシング

・高齢者向けの高齢者クラス

様々なプランをご用意しています😉✨

オープンキャンペーンで事務手数料０円🌈
シリカ水1本プレゼント！！
見学・体験も無料で実施中です🤩

ご不明な点はお気軽にお問い合わせください♫

皆さまのお越しを心よりお待ちいたしております🤗✨